TRISTEZA OU DEPRESSÃO
Tristeza ou Depressão?
A tristeza é um sentimento que todo mundo vez ou outra sente. Tal como alegria, raiva, medo, a tristeza faz parte dos sentimentos humanos e por isso possui uma função na nossa estrutura psíquica.
A tristeza nos retira para os pensamentos, para os questionamentos, ela nos leva profundamente para dentro de nós mesmos e muitas vezes é esse sentimento que nos impulsiona para a frente e para algo diferente. Muitas vezes a tristeza é ocasionada por perdas, ou por algo que esperamos e não acontece ou quando não entendemos direito alguma situação.... Ou seja, normalmente a tristeza tem uma causa.
E precisa ser sentida. Normalmente a tristeza possui um período mais rápido, durando de algumas horas até alguns dias mas não mais que isso.
Atualmente vivemos no tempo do agora, para já e da aceleração onde não temos tempo de sentir tristeza, até porque, muitas vezes esta associada a fraqueza e tendemos a rejeita-la e interiorizá-la e isso não permite sua elaboração, levando até a uma explosão posterior.
A Depressão para a Psicanálise é um sintoma, e esta associada a tristeza, desgosto, inibição e angústia.
A Depressão é uma tristeza profunda e que dura muito mais tempo que uma tristeza pura, está carregada de outros sentimentos além da tristeza como a culpa, a angustia, o sentimento de vazio.
Neste vazio a pessoa retira toda sua subjetividade e assim toda a importância que ela possui frente a vida.
A Depressão possui estágios que vão desde o mais leve, quando a pessoa consegue levar uma vida normal sem ser afetada pela depressão em seu dia a dia, ao mais intenso, quando a pessoa não consegue fazer os cuidados básicos consigo mesmo como levantar da cama, tomar banho ou mesmo comer. Nestes casos mais intensos a Depressão já se instalou fisiologicamente, ou seja passou dos sentimentos para o físico e falando em campo neural as sinapses estão comprometidas e nestes casos o acompanhamento do psiquiatra é de extrema importância pois o uso de medicação para o restabelecimento das propriedades físicas pode ser muito necessário. Na depressão normalmente é utilizada uma abordagem conjunta com a terapia, com o médico psiquiatra e principalmente com a família.
Alguns sintomas da Depressão são:
• Sensação de vazio ou tristeza
• Falta de vontade para realizar atividades que davam prazer
• Falta de energia e cansaço constante
• Irritabilidade
• Dores e alterações no corpo
• Problemas de sono
• Perda de apetite
• Falta de concentração
• Pensamento de morte e suicídio
• Abuso de álcool e drogas
• Lentidão
Se você precisa de ajuda, peça ou procure ajuda de um terapeuta, de um médico ou mesmo de um amigo ou familiar. A Depressão tem tratamento e você não precisa estar sozinho.
Se conhece alguem que esteja passando por isso, ofereça ajuda e pergunte como você pode ajudar.
Bárbara Elisa Perozzo
Psicanalista clínica
Atendimento online
Presencial em Campinas, SP
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